Jóga és stresszoldás Szolnokon
Léleksziget | Jógastúdió
A Lélekszigeten a fizikai- lelki- szellemi egységed elérésének, fenntartásának támogatása a célom. Több eszköz és módszer közül megtalálva a Hozzád illő kezelést, jógatípust, illetve ezek ötvözését – rátalálsz önnön harmóniádra.
Test és lélek harmóniája
Miben tudlak támogatni?
Fedezd fel a test, lélek és szellem harmonizálásának varázslatos lehetőségeit!
Különböző eszközökkel, önismeretet támogató módszerekkel, gyakorlatokon keresztül kísérlek
a belső béke és egyensúly megteremtéséhez vezető úton.
-
Lélekhangolások
A Lélekhangolások során a hangok és rezgések segítenek visszatalálni belső harmóniádhoz. A hangtálak és illatok gyógyító ereje ellazít, oldja a feszültséget, és támogatja az öngyógyítást. Csoportos és egyéni alkalmakon mélyebb önismeretre és testi-lelki egyensúlyra találhatsz.
-
Jógaórák a Lélekszigeten
A Lélekszigeten különböző jógastílusok segítenek a testi-lelki egyensúly megteremtésében. Az órák támogatják a gerinc egészségét, a női ciklikusságot, a várandósság időszakát, és segítenek energiát nyerni vagy ellazulni – mindezt a saját ritmusodban.
-
Energetikai kezelések
A kezelések mély relaxációt és feszültségoldást segítenek elő, támogatva az idegrendszer megpihenését és az öngyógyító folyamatokat. Finom érintésekkel és különböző energia- vagy reflexpontokon végzett kezelésekkel harmonizáljuk a testet és a lelket.
-
Tréningek, kurzusok, workshopok
Fedezd fel a jóga és az önismeret mélységeit különböző tréningeken, kurzusokon és workshopokon! Legyen szó az alapok elsajátításáról, a női ciklus támogatásáról vagy az érzelmek felszabadításáról, minden alkalom lehetőséget ad a belső fejlődésre.
Töltekezz velem!
Aktuális események a Lélekszigeten
Holdkör jóga | Lélek-Holdkör ▼
A Léleksziget Holdkunyhója évek óta biztonságos teret nyújt a női lét ciklikusságának megélésére. A Hold és az Évkör állandó változásaihoz kapcsolódva, a HoldKör Jóga során február 28-tól kezdődően 12 hónapon keresztül havonta egyszer találkozunk, hogy felfedezzük a női psziché archetípusait.
A program során a női jóga eszközeivel (8 alkalom) és mély beszélgetésekkel (4 alkalom) támogatjuk eredendő nőiségünk megértését és kibontakozását.
YIN jógatréningek ▼
A Szívtér Jóga egy kétszer 90 perces vagy egy intenzív 3,5 órás önismereti jóga sorozat, amely segít megnyitni a szív terét. A szívünkben rejlő blokkok oldásával képesek leszünk befogadni és megosztani a kincseinket. Ászanák, meditáció és különböző gyakorlatok segítik az érzelmek felismerését és megélését.
Az Elengedés Workshop célja a múltbeli sérelmek, kötődések és korlátozó hiedelmek elengedése. Az ászanák és a meridiánokon keresztüli munka támogatja az érzelmi felszabadulást, miközben kérdések segítenek mélyebb önismeretre jutni.
Mielőtt a lélek titkait fürkésznénk, egy Alapozó Yin- tréningre invitállak, mely 6 egymást övető alkalom és március 5-től, szerdánként 18:30–20:00 között indul.
Rólam
Ismerj meg
Mondják, hogy az embert, útkeresésében nagyban befolyásolják élethelyzetei melyek mentén az életét éli, szerepeinek való megfelelési vágya, hogy ezeket jól, s egyre jobban élje meg, illetve azok az akadályok, nehézségek, melyekkel szembe kerül.
A tapasztalatom az, hogy a testi problémáinkkal hamarabb fordulunk segítségért, a lelki dolgainkat tovább őrizgetjük, rejtjük el mások, illetve magunk elől…
Csatlakozz a csoportomhoz!