Tréningek, kurzusok, workshopok

A jóga alapjaival ALAPOZÓ JÓGA-KURZUS keretében is ismerkedhetsz:
– Ha kipróbálnád milyen hatással van Rád a rendszeres jóga gyakorlás, válaszd a 3 alkalmas lehetőséget: csatlakozz Magadhoz 3 egymást követő héten át, heti 3 órában.
– Ha már jógázol és szeretnéd a jóga rendszerét is megismerni, az 1 napos alkalmat kínálom számodra.

CSAKRA HARMONIZÁLÓ JÓGA TRÉNINGEN betekintést nyersz abba, hogy melyik ászanák, gyakorlatsorok hatnak legerőteljesebben egyes energiaközpontjaidra. A tréningre meghirdetett időpontban (jellemzően szombaton 9.00-13.00) kerül sor.

Női jóga gyakorlásra számíthatsz a HOLD- TÉR JÓGÁN. A 4 alkalmas sorozatban a ciklusunkkal hangolódunk.  ( A csütörtöki Női jóga órát színesítjük időről időre.)
Szeretettel várlak, ha csupán ennyi időt szánsz a női minőségű gyakorlásra és más típusú gyakorlást érzel közelebb magadhoz.

HOLDKÖR JÓGA   
 Felismerve létünkben a ciklikusságot- mely a Hold ciklusokon túl az Évkör  állandóan ismétlődő minőségeivel is jelen van-, 12 hónapon keresztül, havonta egyszer találkozunk.
Minden hónapban magunkhoz öleljük a női psziché 1-1 ősképét, hogy emlékezzünk a segítő erőkre, hogy szembenézzünk nehézségeikkel, felismerjük a bennük rejlő végtelen lehetőséget…
Eredendő nőiségünkkel való kapcsolatot a program során beszélgetésekkel  (4 alkalom)és a NŐI JÓGA eszközeivel (8 alkalom) segítjük. 

LÉLEKHANGOLÁS YIN JÓGÁVAL
– Szívtér- jóga: A szívben rejlő szakrális tér tisztítása. 2 alkalmas önismereti jóga sorozat, egymást követő szerdán 18.30- 20.00, vagy szombaton 9.00- 10.30 és 11.00- 12.30.
– Elengedés workshop: szombaton 9.00- 12.00
– LélekMag jóga: Az órák minden esetben tematikusak, melyek során egy-egy érzelemmel, vagy sérüléssel dolgozunk.
A dinamikus gyakorlás ezen az órán az adott érzelemre való ráhangolódást támogatja, a szabadabb befelé figyelés lehetőségét a YIN jóga meditatívabb stílusa segíti. Nem csupán a fizikai érzetekkel, hanem érzelmekkel, gondolatokkal is dolgozunk.